ソルトウォーターバッシングとは塩水洗浄とも言われて便秘解消効果、ダイエット効果があると言われています。
ソルトウォーターバッシングは自宅で手軽に行なうことが出来る腸内洗浄で生理食塩水と同じ濃度の塩水を作り飲むだけでいいのです。
水分、塩分が吸収されないで消化器官を通過し、その時の腸内に蓄積されている便、宿便を洗い流すことが出来ます。
つまり口から食塩水を摂取し体の上から下まで一気のキレイにすることが出来る腸内洗浄方法と言えます。
さらにソルトウォーターバッシングの特長としては効果が出るまでの期間が短く、数時間程で排便効果があるので内服浣腸といった言い方もします。
ちなみに?生理食塩水を作り方はとっても簡単で必要な材料はミネラルウォーターが1l、天然塩10ml、これは小さじ2杯分になります。
さらに絞ったレモン汁を大さじ2杯。
この材料を全て混ぜるだけでいいんです。
あと前日の準備としては夕食は食べない、もしくは消化にいいモノを早めに食べるようにして下さい。
そして朝起きたてから20分以内に生理食塩水を1l全て飲むと30分から1時間程で効果が出てきます。
そうすることで体内に蓄積された老廃物を排出することが出来るのでその分体重が減りますし、あとデトックス作用により美肌効果、腸内環境改善により免疫力がアップします。
詳しくソルトウォーターバッシングについて知りたい方はこちら
ソルトウォーターバッシング 効果

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